韓國最出名吃的是什么?——泡菜!
提到韓國,大家肯定馬上會聯想到“整容”與“泡菜”,小編作為一個吃貨,所以今天之談吃的。下面我們一起來聊聊關于傳說中的“韓國泡菜”。
“韓國泡菜”是朝鮮半島一種以蔬菜為主要原料,各種水果、海鮮及肉料、添加魚露為配料的發酵食品。主要有益因子成分為乳酸菌,還含有豐富的維生素、鈣、磷等無機物和礦物質以及人體所需的十余種氨基酸。韓國泡菜食后五味俱全,可佐飯,可佐酒,易消化,爽胃口,既能提供充足的營養,又能預防動脈硬化,降低膽固醇,消除多余脂肪等多種疾病,泡菜代表著韓國烹調文化,由于韓國所處地理位置冬季寒冷、漫長,不長果蔬,所以韓國人用鹽來腌制蔬菜以備過冬。
“韓國泡菜”很多人都喜歡吃,也有人喜歡自己做,但做法各有不同,五花八門兒,什么樣的都有!這款泡菜,取材方便,容易上手。夏季制作韓式泡菜,由于天氣炎熱,要比冬季發酵的快些。韓式泡菜使用的食材較為廣泛,幾乎占60%的食材都可制作,比如,蔬菜、肉類、禽類、水產類等都可以。今天,這款用的是蔬菜中的圓白菜,也是最普通最便宜的食材。
做法一
材料:白菜300克,白蘿卜、紅蘿卜、青蘿卜、水蘿卜、辣椒、豇豆、子姜。
調料:姜、八角、桂皮、花椒、白酒、香葉、泡菜母水、開水、鹽、冰糖、各適量。
做法:第一天、所有青菜洗凈,放在筐里晾干。然后切成條或者塊,繼續晾半天。
第2天、泡菜壇子徹底洗凈,晾干后倒入少許高度白酒,晃動瓶子使酒均勻洗刷一遍壇體高20cm的泡菜壇子內壁,然后倒掉酒,倒扣壇子備用。
第3天、將3L清水倒入無油的鍋中,放入花椒1小撮,八角2個,桂皮1塊,香葉幾片,冰糖1塊,老姜幾片(去皮)煮開后繼續煮5分鐘,徹底放涼后,倒入泡菜壇子中,然后倒入半瓶帶汁的野山椒,和高粱酒。最后把晾好的蔬菜放入。蔬菜要全部浸泡在泡菜汁中。
第4天、扣上蓋后,往水槽內倒入清水把壇子封口。置陰涼通風處,保持水槽內水不要干。1天后卷心菜就可以吃了,2-3天內卷心菜味道最好。3天后蘿卜也入味了,5-7天內蘿卜味道最好。7天后蘿卜就很有酸味了。10天后豆角就差不多了。所以先吃的菜最好最后放入瓶子,這樣先撈出來的時候比較方便。豆角就可以先放入瓶子,在最底下。若到了時間里面的泡菜吃不完,可以全部撈出放入密封盒內冷藏儲存。但泡菜不能長時間存放,要隨泡隨吃。因為放了心里美蘿卜,右圖為第五天的時候,泡菜汁已經是紅紅的了
第5天、開始有點分不清哪是紅蘿卜,哪是白蘿卜了,微酸。
第10天左右,可口的泡菜就可以吃了。。
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